|
День 26
Что-то эта неделя, для меня просто пролетела. Оглянуться не успела, а уже пятница.
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 12,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1432 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 107,64g | Karb: 127,09g.
Makan Pagi: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Ржаной Хлеб, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо. Makan Siang: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Столичный", Картофель, Куриное Филе, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб. Makan Malam: Савушкин Teos Йогурт Греческий Вишня-Гранат 1,8%, Савушкин Творог 5%. lagi...
|
berat badan stabil
|