Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
87,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,9 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1521 kkal
|
Lemak: 67,54g | Prot: 65,72g | Karb: 176,14g.
Makan Pagi: Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Изюм, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи. Makan Siang: Славная Марка Крылышко Копченое, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Makan Malam: Мёд, Чернослив, Курага, Изюм, Янино Сметана 15%, Городецкий Творог 12%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ienna83
|