Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1624 kkal
|
Lemak: 67,47g | Prot: 60,35g | Karb: 192,49g.
Makan Pagi: Кофе, Epica Йогурт Клубника-Роза, Parmalat Молоко 1,8%. Makan Siang: Epica Йогурт Клубника-Роза, Велком Колбаса Краковская, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Makan Malam: Воккер Курица в Соусе Терияки, Оливковое Масло, Barilla Макароны Варёные!!!, Капучино. Camilan/Lainnya: Апельсины Навел, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Окей Блины с Яблоком и Корицей. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|