Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2150 kkal
|
Lemak: 105,30g | Prot: 90,09g | Karb: 177,42g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Жареное Яйцо, Велком Бекон Сырокопчёный. Makan Siang: Пшеничная Каша, Куриная Отбивная, Салат из Свеклы с Сыром. Makan Malam: Оливье с Курицей, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Перекресток Самса с Говядиной , Старый Мельник Пиво Светлое. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maksim Mikosha
|