Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1489 kkal
|
Lemak: 78,20g | Prot: 82,29g | Karb: 114,02g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Makan Siang: Куриные Котлеты в Духовке, Куриное Филе Вареное, Дикий Рис (Вареный). Makan Malam: SPAR Котлета Домашняя, Дивный Берег Сёмга Соленая , Оливковое Масло, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Активиа Йогурт без Сахара Персик, Кофе (Растворимое), Ritter Sport Молочный Шоколад с Макадамией. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aleksandra1904_52rus
|