Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1832 kkal
|
Lemak: 94,37g | Prot: 85,83g | Karb: 161,87g.
Makan Pagi: Курага, Арахисовая Паста, Геркулес Монастырский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Makan Siang: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Makan Malam: Uncle Ben's Соус Терияки, Сэн Сой Фунчоза, Шампиньоны, Слобода Масло Подсолнечное, Говядина Отварная, Viola Сыр Плавленный Финское Ассорти. Camilan/Lainnya: Doritos Кукурузные Чипсы Nacho Сливочный Сыр, ВкусВилл Батончик Ореховый Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|