Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1438 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 62,75g | Karb: 185,04g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Вязанка Сервелат Столичный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, ВкусВилл Изюм Черный, Савушкин Продукт Творог 9%, Батон Нарезной. Makan Siang: Сахар, Primfood Халва Самаркандская, Чай, Омлет с Молоком. Makan Malam: Магнит Хурма, Soko Grande Сок из Тыквы с Мякотью, Блины. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan ladz7777
|