Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 September 2013
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
Lihat Kalender Diet, 15 September 2013:
|
2848 kkal
|
Lemak: 72,97g | Prot: 213,84g | Karb: 341,14g.
Makan Pagi: champ , hafer, leinsamen, milch, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. Makan Siang: Apfel, Belbake Marmorkuchen, Tomatensaft. Makan Malam: Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Banane, harry sandwich, lätta, aprikosenkonfitüre. lagi...
|
|
2355 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|