Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
763 kkal
|
Lemak: 12,91g | Prot: 64,53g | Karb: 99,31g.
Makan Siang: Feijão Preto Cozido, Espinafre, Clara de Ovo. Setelah Makan Siang: Banana-Maçã. Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Banana Prata, Yoki Tapioca, Ovo. Setelah Makan Malam: Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro, Peito de Frango, Batavo Iorgute Natural Integral. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lauracarvalho276
|