Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1393 kkal
|
Lemak: 59,50g | Prot: 56,63g | Karb: 156,53g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Русское Море Икра Минтая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Помидоры, Яичница. Makan Siang: Хлебодар Спорт Хлеб, Му-Му Суп Сырный. Makan Malam: Шарлиз Мармелад Желейный с Ароматом Дыни, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Camilan/Lainnya: Кофе, 7 Days Рулет с Начинкой "Лесные Ягоды", Пятерочка Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|