Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 72,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
3494 kkal
|
Lemak: 210,46g | Prot: 130,30g | Karb: 288,50g.
Makan Pagi: Кофе Эспрессо, Jacobs Кофе Растворимый, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, SPAR Хлеб Сергеевский, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Siang: SPAR Слойка с Творогом, Jacobs Кофе Растворимый. Makan Malam: Jacobs Кофе Растворимый, Мишель Пироженое Картошка, Jacobs Кофе Растворимый, Йола Пельмени по-Татарски, Сметана 15%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan list73d
|