Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1707 kkal
|
Lemak: 134,39g | Prot: 95,26g | Karb: 27,57g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Авокадо, Масло Гхи, Сливочное Масло, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Говядина Отварная, Петрушка, Масло Грецкого Ореха, Royal Nut Кунжутная Паста, Марти Сельдь Слабосоленая, Семейная Традиция Ушки Свиные Прессованные, 4 Сезона Клюква Замороженная, Квашеная Капуста. Makan Malam: Сметана 15%, Говядина Постная, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Редис. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glafiraira
|