Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 12,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2131 kkal
|
Lemak: 93,70g | Prot: 148,73g | Karb: 166,87g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Ultimate Nutrition Омега 3, Be First Коллаген, Хохланд Творожный Сыр, Аморе Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Энержи Хлеб Рижский, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Минтай Жареный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Лук, Куриное Филе, Вешенки, Щебекинская Макароны. Makan Malam: Магнит Сыр Пошехонский, Куриное Филе, Капуста. Camilan/Lainnya: Капучино, Додо Пицца Додстер, Пятерочка Хурма, Chikalab Молочный Протеиновый Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fizaliss
|