Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1231 kkal
|
Lemak: 38,53g | Prot: 83,57g | Karb: 107,55g.
Makan Pagi: Ананас, Гречка с Курицей, Салат из Пекинской Капусты. Makan Siang: Арбуз, Ананас, Яичный Желток, Диадар Отруби Пшеничные, Магнит Овощи на Пару, Оливковое Масло, Сметана, Руккола, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Котлеты на Пару. Makan Malam: Массандра Вино Сухое Розовое, Ананас, Солнечная Фазенда Руккола, Оливковое Масло, Салат из Пекинской Капусты, Сметана, SPAR Овощи на Пару, Диадар Отруби Пшеничные, Куриные Котлеты на Пару. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan зина6887
|