Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
678 kkal
|
Lemak: 27,55g | Prot: 65,98g | Karb: 42,27g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. Makan Siang: Голубец, Рис Вареный. Makan Malam: Ваш Выбор Творог 5%. Camilan/Lainnya: Приневское Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Plotnikovazs
|