Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1615 kkal
|
Lemak: 97,46g | Prot: 47,24g | Karb: 139,38g.
Makan Pagi: Siantar Top Go! Potato, Alfamart Telur Ayam Kampung, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Bakwan, Nasi Putih, Bakwan, Sambal Goreng, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Buncis, Saori Saus Tiram, Tempe. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilfana.
|