Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1400 kkal
|
Lemak: 61,79g | Prot: 64,99g | Karb: 150,12g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with 1 Cream (Medium). Makan Siang: Nordica 1% Cottage Cheese, Gala Apples, Quaker Bran Muffin. Makan Malam: Cucumber (with Peel) , Molasses Cookies , Kraft Zesty Italian Salad Dressing (Calorie Wise), Mixed Salad Greens, Meat Loaf. Camilan/Lainnya: General Mills Original Cheerios, Chapman's Frozen Yogurt Bars, Compliments Whole Baby Carrots, President's Choice Hummus Chickpea Dip & Spread, Cheddar Cheese , Milk (Whole Milk). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hjbrook
|