Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
2637 kkal
|
Lemak: 119,29g | Prot: 49,53g | Karb: 344,76g.
Makan Siang: 義美 無糖豆漿, 瓜瓜園 冰地瓜, 瑞士蓮 99%巧克力片, 盛香珍 無調味堅果, 蘋果. Camilan/Lainnya: 麥當勞 (McDonald's) 薯條(大). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tyfd0310
|