Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2020
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1916 kkal
|
Lemak: 43,64g | Prot: 76,27g | Karb: 148,99g.
Makan Pagi: 玉米蛋餅, 芭樂, 沛能營養飲料 (草莓口味) Nutrifresh_Strawberry. Makan Siang: 麵食, 八方雲集 招牌鍋貼, 八方雲集 咖哩鍋貼. Makan Malam: 雞腿便當. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan The Debs
|