|
淡定……
體重這種東西，
說翻臉就翻臉！
繼續加油！
|
52,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2020:
|
1134 kkal
|
Lemak: 26,78g | Prot: 42,91g | Karb: 183,57g.
Makan Pagi: 雙糕潤（一份50克）, 雙糕潤（一份50克）, 雙糕潤（一份50克）, 7-11 茶葉蛋, 7-11 溏心蛋, 苜蓿芽, 萵苣. Makan Siang: 椰菜花, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 瓠瓜. Camilan/Lainnya: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|