Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
133 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1580 kkal
|
Lemak: 87,35g | Prot: 81,10g | Karb: 92,34g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Crepioca. Makan Siang: Ovo (Inteiro). Makan Malam: Moqueca de Peixe, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Camilan/Lainnya: Del Valle Suco de Uva, Budweiser Cerveja, Queijo Branco, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim . lagi...
|
Memperoleh 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Brenda Fanchiot
|