Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2004 kkal
|
Lemak: 72,45g | Prot: 158,13g | Karb: 193,67g.
Makan Pagi: Tim Hortons Coffee with Milk (Medium), Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Piller's Smoked Breakfast Ham, Fried Egg, Flatout Flatbread. Makan Siang: Flatout Flatbread, President's Choice Blue Menu Wild Pacific Pink Salmon Burgers, Tea with Milk, Lean Cuisine Chicken Fettuccine. Makan Malam: Philadelphia Light Herb & Garlic Cream Cheese, Flatout Protein Up Carb Down, Kebapi Kebab. Camilan/Lainnya: Pure Protein Peppermint Bark, Starbucks Iced Coffee with Milk (Tall), Gourmet King Vegetable Spring Roll, Pure Protein Strawberry Bar. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan GuiseppeCarboner
|