Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
49 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1238 kkal
|
Lemak: 76,96g | Prot: 31,92g | Karb: 104,15g.
Makan Pagi: Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк . Makan Siang: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Makan Malam: Фруктово-Ореховая Смесь, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский, Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем. Camilan/Lainnya: Milka Choco & Biscuit, Milka Wholenut Caramel. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ensiss
|