|
27.6 (12:50) 🍚136
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1297 kkal
|
Lemak: 61,02g | Prot: 50,55g | Karb: 136,50g.
Makan Pagi: 鮮一杯 老舊金山拿鐵咖啡(二合一). Makan Siang: 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡, 全家 滷味燙. Makan Malam: 炸雞排, 高麗菜, 冬粉, 麻辣豆腐, 鴨血, 統一 左岸無加糖拿鐵咖啡. Camilan/Lainnya: 宏亞食品 新貴派大格酥（陽光檸檬口味）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|