Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
129,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1137 kkal
|
Lemak: 70,36g | Prot: 53,66g | Karb: 60,97g.
Makan Pagi: PVL Iso-Gold, Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large), Hash Brown, Coffee with 2 Creams (Large), English Muffin with Egg, Cheese and Sausage. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Thanks all. I never know what makes me happier on my smart scale? When the body fat% drops or the weight?
20 Nov 20 oleh anggota: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|