|
Have a great day!
|
96,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
939 kkal
|
Lemak: 46,88g | Prot: 50,61g | Karb: 86,27g.
Makan Pagi: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg. Makan Siang: Blueberries , Red Raspberries, Chili. Makan Malam: No Name Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Bertolli Olive Oil, Cento Roasted Red Peppers, Spinach , Portabella Mushrooms . lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kathyscoop
|