Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
102,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2872 kkal
|
Lemak: 94,96g | Prot: 84,14g | Karb: 243,66g.
Makan Pagi: Хлебодар Хлеб Солодовый, Fratelli Beretta Брезаола со Специями, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная, Джюгас Сыр Пармезан, Paul Круассан Классический, Eldorado Джем из Малины, Печеные Овощи, Омлет с Молоком. Makan Siang: Скумбрия Запеченная, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло, Говяжий Бульон, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре. Makan Malam: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Щедрые Хлебцы Ржаные, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Кубаночка Кабачковая Икра , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sashax77
|