Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1942 kkal
|
Lemak: 83,60g | Prot: 117,66g | Karb: 182,80g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Раковая Шейка , Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей, Barinoff Нектар Тыква с Мякотью. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Makan Malam: Бахетле Крылышки Куриные Жареные, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Camilan/Lainnya: Золотой Ключик Ириска, Вареное Яйцо, Эконива Биойогурт с Черникой 2,8%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RomanDryakin
|