Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
752 kkal
|
Lemak: 22,20g | Prot: 52,32g | Karb: 92,17g.
Makan Pagi: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 花椰菜, 高麗菜, 紀文 蟹味棒, 大成 舒迷雞胸肉. Camilan/Lainnya: 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 火龍果. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|