Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
73,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1938 kkal
|
Lemak: 68,63g | Prot: 169,41g | Karb: 162,99g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Malam: Olive Oil, Kirkland Signature Chicken Breasts, Greek Salad, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Camilan/Lainnya: President's Choice Pomegranate Arils, Whiskey, Smartfood Delight White Cheddar, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Cadbury Dairy Milk. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|