Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1315 kkal
|
Lemak: 36,00g | Prot: 122,42g | Karb: 107,33g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Bombbar Джем Вишня, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Подсолнечника, Льна и Чиа. Makan Siang: Bite Слайсы с Паприкой, Киприно Сыр Лайт 15%, Макфа Рис Длиннозерный Пропаренный, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Части Тушек Цыплят-Бройлеров. Makan Malam: Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Мандарины. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MargaritaYstinova
|