Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1700 kkal
|
Lemak: 44,55g | Prot: 65,32g | Karb: 265,89g.
Makan Pagi: Margarina, Pão Bijou, Meia de Leite. Makan Siang: Maçã, Laranjas, Pingo Doce Pataniscas de Bacalhau, Arroz de Feijão. Makan Malam: Batatas Fritas, Pingo Doce Rissois de Carne no Forno, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Pão Bijou, Café Instantâneo (em Pó), Banana, Pão Bijou. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sandyluka
|