Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 45 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1045 kkal
|
Lemak: 50,19g | Prot: 61,11g | Karb: 78,72g.
Makan Siang: Carrefour Compote Pomme Vanille, Oeuf, Babybel Babybel, Kühne Cornichons à la Russe, Florette Radis, Carrefour Tomates Cerises Italie, Carrefour Bacon Fumé, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Makan Malam: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Lune de Miel Miel de Fleurs, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Oeuf, Leerdammer Original, Carrefour Cornichons Fins, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Tomates Cerises Italie. Camilan/Lainnya: Carrefour Bio Chocolat Noir Saveur Orange, Kühne Cornichons à la Russe, Carrefour Taboulé Oriental. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan plafff
|