Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2354 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Tinju - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
19 Nov 20 oleh anggota: glaubn
|
19 Nov 20 oleh anggota: Irba9
|
19 Nov 20 oleh anggota: gwirr
|
Саша, главное, чтобы не живот😄
19 Nov 20 oleh anggota: Irba9
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irba9
|