Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
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58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
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1702 kkal
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Lemak: 133,36g | Prot: 113,03g | Karb: 12,01g.
Makan Pagi: Hacendado Stevia, Mea Vita MCT Oil, Café Espresso. Makan Siang: Queso Gouda o Edam, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Mercadona Espinacas Lavadas, Huevo, Hacendado Chorizo Picante Extra, Ybarra Vinagre de Manzana, La Selva Bacon, Aceite de Oliva. Makan Malam: Hacendado Almendras Naturales, Pan semillas girasol, Hacendado Sobrasada, Aguacate, Aceite de Oliva, Hacendado Solomillo de Pavo. Camilan/Lainnya: DIA Cortezas de Cerdo. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan ana ginestar
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