Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1703 kkal
|
Lemak: 70,34g | Prot: 77,81g | Karb: 187,48g.
Makan Pagi: Салат Овощной с Маслом, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Вермишелью, Киприно Сыр Мастер Сливочный. Makan Malam: Пискаревский Сметана 15%, Prime Star Натуральный Морс Брусника-Клюква, Помидоры, Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная. Camilan/Lainnya: Ермолино Вафли Шоколадные, Ермолино Пряники Сельские, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CriticamMente
|