Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
807 kkal
|
Lemak: 29,56g | Prot: 47,05g | Karb: 92,77g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Свекла Вареная, Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо. Makan Malam: Олейна Масло Растительное , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик». lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mirimeow
|