Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1630 kkal
|
Lemak: 79,77g | Prot: 68,99g | Karb: 184,47g.
Makan Pagi: Fish House Форель Слабосолёная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Makan Siang: Магнит Хурма, Пятерочка Груша Сезонная . Makan Malam: Чабан Сметана 25%, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Кабачок, Правильное Решение Окорок Варено-Капченый . lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonova12
|