Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1236 kkal
|
Lemak: 41,09g | Prot: 46,98g | Karb: 147,51g.
Makan Pagi: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сахар, Кофе с Молоком, Увелка Каша. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Свеклы с Черносливом. Makan Malam: Inkerman Шато Блан. Camilan/Lainnya: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Окей Груша Конференс, Сахар, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|