Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1188 kkal
|
Lemak: 38,25g | Prot: 47,76g | Karb: 133,75g.
Makan Pagi: Мандарины, Мираторг Котлета из Индейки, Слабое Кофе с Сахаром. Makan Siang: Мандарины, Ашан Сыр Дор Блю, Coconut Secret Соус Терияки, Мираторг Котлета из Индейки. Makan Malam: Слабое Кофе с Сахаром, Хрустим Сухарики. Camilan/Lainnya: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сыр с Орехами. lagi...
|
Kehilangan 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Talelina
|