Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1460 kkal
|
Lemak: 48,25g | Prot: 117,22g | Karb: 141,30g.
Makan Pagi: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Грецкие Орехи, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Ашан Рис Бурый и Красный, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе. Makan Siang: Магнит Банан, Куриная Грудка Отварная, Каждый День Фасоль Стручковая Резаная, Ашан Макароны Ракушки. Makan Malam: Грецкие Орехи, Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Абрикоса, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Ашан Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alisakarrol
|