Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1637 kkal
|
Lemak: 81,66g | Prot: 98,60g | Karb: 126,38g.
Makan Pagi: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. Makan Siang: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Makan Malam: Бико Морс Облепиховый, Банан, Красная Цена Креветки Мелкие. Camilan/Lainnya: Tiande Коктейль Белковый Slim Mix Detox, Агуша Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BonnyM13
|