Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1389 kkal
|
Lemak: 64,69g | Prot: 164,35g | Karb: 28,09g.
Makan Pagi: Форель Слабосоленая, Сыр Российский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяная Каша на Воде, Чай. Makan Malam: Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Российский, Запеченная или Жареная Форель. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizaveta1115
|