Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1590 kkal
|
Lemak: 75,94g | Prot: 60,39g | Karb: 167,43g.
Makan Pagi: Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Березка Сыр Плавленный "Орбита", Чай, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные. Makan Siang: Roshen Конфеты Коровка, Чай, Котлета Куриная, Жареная Картошка с Грибами. Makan Malam: Чай, Евроопт Коржик Молочный, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина, Берестейский Пекарь Хлеб Косовский, Ляховичский Консервный Завод Солянка из Свежей Капусты, Жареное Яйцо, Рис Вареный, Колбаса. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darya280
|