Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
91,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 30,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1583 kkal
|
Lemak: 106,56g | Prot: 79,79g | Karb: 78,72g.
Makan Pagi: Самбери Огурцы Малосоленые, Lurpak Сливочное Масло, Окское Яйцо, ВкусВилл Бекон Свиной. Makan Siang: ВкусВилл Бекон Свиной, Ашан Помидор, Kerrygold Чедр Сыр, Alpro Кокосовые Сливки, Пятерочка Лук Красный, Ашан Свинина, Окей Капуста Белокочанная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Солнечная Фазенда Айсберг. Makan Malam: Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Camilan/Lainnya: Кофемания Яблочный Штрудель, Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|