Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 September 2013
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 September 2013:
|
1509 kkal
|
Lemak: 57,75g | Prot: 57,17g | Karb: 189,96g.
Makan Pagi: Coffee with Milk, Starbucks Vanilla Latte (Grande), Panera Bread Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Makan Malam: Garlic Bread, Fettuccine Alfredo. Camilan/Lainnya: Nabisco Triscuit Roasted Garlic Crackers, Finlandia Imported Gouda Cheese, Tim Hortons Chocolate Glazed Donut. lagi...
|
|
2040 kkal
|
Latihan:
Belanja - 2 jam, Mengemudi - 1 jam, Pelatihan Sirkuit - 7 menit, Duduk - 11 jam dan 53 menit, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JaimieLBoles
|