Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1124 kkal
|
Lemak: 38,14g | Prot: 72,64g | Karb: 126,58g.
Makan Pagi: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Полищук, Кофе. Makan Siang: Яйцо Куриное, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Зеленый Чай, Цветная Капуста на Пару, Окей Перец Печеный. Makan Malam: Овсяное Печёное ПП с Бананом, Зеленый Чай, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|