Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1064 kkal
|
Lemak: 42,70g | Prot: 22,00g | Karb: 148,20g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, MRM Спирулина. Makan Siang: Кондитерский Дом Конфэшн Вафли Мадам Нуар. Makan Malam: Владхлеб Слойка со Сгущёнкой . Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное . lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|