Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
2859 kkal
|
Lemak: 34,97g | Prot: 149,18g | Karb: 281,36g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Хлебцы Бородинские. Makan Siang: Магнит Хурма, Prisma Мандарин Марокко, Глобус Овощи для Wok, Шампиньоны, Barilla Спагетти, Глобус Свиная Лопатка. Makan Malam: Магнит Банан, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Большая Кружка Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Vитамин Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Золотой Резерв Коньяк, Массандра Вино Сухое Шардоне, Fish House Креветки Средние. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|