Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2020
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2020:
|
1599 kkal
|
Lemak: 71,16g | Prot: 91,38g | Karb: 138,93g.
Makan Pagi: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. Makan Siang: Рыбмастер Семга Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", ВкусВилл Сыр Буррата, Помидоры. Makan Malam: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Сладкий Лук, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Белебеевский Сыр Белебеевский, ВкусВилл Манго. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|